22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 80,94g | Karb: 231,00g.
Kahvaltı: Mandarine, Croissant, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Öğle Yemeği: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain au Lait, Nouilles Chinoises, Emmi Yoqua Heidelbeeren. Akşam Yemeği: McVitie's Digestive, Emmi Yoqua Chocolat, Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Milfina Skyr Nature , Tomates Rouges, Banane, Lindt Lindor Noir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|