22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 114,76g | Prot: 94,24g | Karb: 233,73g.
Kahvaltı: Верность Качеству Молочный Шоколад 32% Какао, Банан, Фрутоняня Биотворог Классический, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Фрутоняня Биотворог Классический, Творог 9%, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Суп-Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Good Food Орех Макадамия, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|