22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 60,42g | Karb: 191,46g.
Kahvaltı: Красная Цена Рулет Бисквитный, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|