22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 46,92g | Karb: 53,31g.
Kahvaltı: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лимон, Сахар, Омлет с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|