22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 232,50g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Conad Miele Millefiori, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Banana, Capuchino. Öğle Yemeği: Donzela Tonno all'olio d'oliva, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Despar Albume d'uovo, Bresaola, Rovagnati Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: La Bottega del Gusto Stinco. Aperatifler/Diğer: Manzana, Conad Arance. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|