|
Кто хорошо гуляет на корпоративе до 4-х утра, тот потом отсутствует в соцсетях два дня - жизненная мудрость!!! ))) Зато у меня есть мышка. Она правда больше на крыску похожа, но это не важно. Мне нравится. Всем трям! Я ожила и вернулась к жизни и даже поеду сейчас на тренировку. .
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 118,14g | Karb: 114,33g.
Kahvaltı: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Akşam Yemeği: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: RLine BCAA Extra, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|