22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 75,20g | Karb: 235,07g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Omelette aux Pommes de Terre, Oranges, Fanta Fanta Orange, Chantegril Viande Hachée, Sauce Tomate, Barilla Tagliatelle. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Barilla Tagliatelle, Banane, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Lotus Speculoos (6,73g), Sucre, Thé sans Sucre, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|