|
Слилась только вода☹️
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 67,89g | Prot: 101,41g | Karb: 326,77g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 3,2%, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Алан Колбаса Московская, Ржаной Хлеб, Уха, Уха. Akşam Yemeği: Цукаты, Хурма, Банан, Красное Яблоко, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: SEMKI Семечки Подсолнуха, Компот Ягодный, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Молочный Шоколад, Хурма, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
наверное немного паспать удалось?)))
22 Ara 19 üye tarafından: solnishko94
|
Тань, за 22 дня ушло АЖ 600 грамм. А в объёмах ушло по 2 см. Как такое возможно🤷♀️? Не пойму.
У меня закрались сомнения по поводу моих весов. Мне кажется он таки сломались. Встала я на весы вчера вечером 77.7 кг. Где то я видела этот внс🧐. А утром 77.1. Раньше разница в таких замерах была минимум килограмм.
22 Ara 19 üye tarafından: viktoriavip77
|
Вика, ну ведь главное то что см уходят💪
22 Ara 19 üye tarafından: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|