22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 74,38g | Karb: 43,03g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Akşam Yemeği: Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|