22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 143,85g | Prot: 95,07g | Karb: 13,52g.
Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Говядина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Ганна Колбаса Гурман. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|