22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 37,08g | Karb: 251,68g.
Kahvaltı: Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Akşam Yemeği: Bio+ Volle Melk, Ei, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), AH Ananas Vers, Maggi Jus Naturel, Zwarte Peper, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Blue Band Bakboter, Zout, Lidl Naturel Zuurkool. Aperatifler/Diğer: Banaan, Melkan Verwentoetje Cheesecake Framboos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|