22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 40,81g | Karb: 62,61g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Grow Food Шаверма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|