14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 58,98g | Karb: 49,91g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|