05 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 42,50g | Karb: 119,48g.
Kahvaltı: Breakfast Burrito. Öğle Yemeği: Market Collection Shrimp Scampi. Aperatifler/Diğer: Hershey's Bliss Signatures Dark Chocolate, Goldfish S'mores Adventures. devamı için...
|
|
4140 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 2 saat, Ev İşi - 3 saat, Alışveriş - 3 saat, Ayakta Durmak - 9 saat, Dinlenme - 1 saat ve 20 dakika, Uyku - 5 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|