22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 61,82g | Karb: 172,26g.
Kahvaltı: Kees Kaas, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Lay's Paprika Chips (Zakje), Abrikozen, AH Hummus, Bullit Bullit Sugar Free, Aldi Runder Rookvlees, AH Maiswafels. Öğle Yemeği: Deen Salami (10g), AH Kaiserbroodje , Koopmans Fijne Cake. Akşam Yemeği: Vita D'or Yogonaise, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Mora Frikandel (Oven), Croissant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|