22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 38,44g | Karb: 140,92g.
Öğle Yemeği: Vivo Jugo en Polvo, Porotos con Mazamorra, Tomates. Akşam Yemeği: Vivo Galletas de Soda, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Ensalada de Huevo, Aceitunas, Lechuga, Tomates, Hummus. Aperatifler/Diğer: Savory Helado de Lucuma, La Fête Trufas Crocantes, Sandía. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|