|
생리시작
이번엔 몸무게 변화가 없네
요즘 장상태가 안좋아서 그런듯
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 61,17g | Karb: 231,60g.
Kahvaltı: 이마트 노브랜드 버터쿠키. Öğle Yemeği: 방울 토마토, 파김치, 사과, 훈제 닭가슴살, 신라면 건면. Akşam Yemeği: 딸기, 어묵볶음, 코스트코 무지방 그릭요거트, 피코크 춘천식 닭갈비, 세븐일레븐 우리쌀 누룽지. Aperatifler/Diğer: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 투썸플레이스 초코쿠키, 매일유업 매일 두유 99.89, 진한제과 브이콘 (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|