22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 165,75g | Karb: 24,00g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|