22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 23,61g | Karb: 44,49g.
Kahvaltı: Sandwich Jambon Beurre, Senseo Café. Akşam Yemeği: Marque Repère Mini Pâté en Croûte . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|