22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 73,26g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 5%. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Козий Сыр (Твердый), Грецкие Орехи, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|