22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 62,89g | Karb: 177,03g.
Kahvaltı: Сильпо Торт Йогуртовый, Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Икра Красная, Сливочное Масло, Сильпо Багет Гречневый. Akşam Yemeği: Сливовый Пирог Домашний. Aperatifler/Diğer: Nestle Батончик Kit Kat, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|