22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3208 kcal
|
Yağ: 157,87g | Prot: 70,49g | Karb: 387,46g.
Kahvaltı: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Öğle Yemeği: Торт, Помело. Akşam Yemeği: Мясо по-Французски, Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|