22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 51,27g | Karb: 163,06g.
Kahvaltı: Auchan Sablés Coco, Côte d'Or Chocolat au Lait, Café Expresso, Poires, Yosoy Soja, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille. Öğle Yemeği: Carte D'Or Glace Café, Pommes de Terre Sautées, Picard Pois Gourmands, Pigeonneau (Pigeon), Tomates Cerises, Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Champagne. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Litchi, Vinaigre Balsamique, Maille Moutarde à l'ancienne, Oeuf de Caille, Picard Pois Gourmands, Tomates, Champignons, Pain Complet, Auchan Rillettes du Mans, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|