23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 83,29g | Prot: 43,86g | Karb: 61,26g.
Öğle Yemeği: 롯데 빠다코코넛, GS 버터커피. Akşam Yemeği: 느타리버섯, 보리밥, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|