23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 68,29g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Nasi Kuning, Paprika Kuning Manis, Telur Goreng tanpa Lemak, Alpukat. Öğle Yemeği: Ayam Masak Merah, Kue Lumpur, Gula Merah, Diamond Non Fat Milk, Kopi Espresso. Akşam Yemeği: Makaroni, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|