23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 42,17g | Karb: 95,34g.
Kahvaltı: 파라디소칸초네 쑥&단호박 파운드, 롯데제과 퀘이커 오트밀 멀티그레인, 매일 바이오 플레인 요거트, 매일 매일두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|