23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 183,10g | Karb: 77,17g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриные Грудки, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|