23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 46,01g | Karb: 266,76g.
Kahvaltı: Финик, Моя Славита Молоко 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Roshen Черный Шоколад 56%. Öğle Yemeği: Ашан Драники Картофельные. Akşam Yemeği: Хурма, Шебекинские Макароны Отварные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|