23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 81,14g | Karb: 230,24g.
Kahvaltı: Vispgrädde, Ekströms Frasvåfflor (54.5g), ICA Jordgubbssylt. Öğle Yemeği: Billys Pan Pizza Original . Akşam Yemeği: Fajita med Kyckling och Grönsaker, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Cloetta Juleskum Choklad. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|