23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 50,84g | Karb: 116,20g.
Kahvaltı: Агробизнес Хліб Святковий, Lactima Сыр Чедер, Jzobiliti Соус Teriyaki, Авокадо, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Наша Ряба Сердце Куриное, Фасоль в Нежном Соусе, Лук Вареный, Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Куриная Голень Вареная. Akşam Yemeği: Авокадо, Сыр Эдам, Фасоль в Нежном Соусе. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Яблоко, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kyretiv_olena Kilo Geçmişi
|