23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 62,30g | Karb: 37,10g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Куриный Суп, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|