23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 56,66g | Karb: 167,71g.
Kahvaltı: Kinder Maxi Mini. Öğle Yemeği: Pomme, Jacquet Toast Burger, Sauce de Boeuf ou de Viande, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Aoste Coppa, Herta Tendre Noix Supérieur , Clémentines, Amora Sauce au Poivre, Pommes de Terre Sautées, Gaufre. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|