23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 150,19g | Prot: 81,81g | Karb: 14,09g.
Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Капуста Белокочанная, Говядина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Ганна Колбаса Гурман. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|