23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 160,87g | Karb: 126,19g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Кудесница Мука Рисовая , Простоквашино Творог 5%, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: San Bonsai Имбирь Маринованный, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, 7 Морей Тунец Натуральный , San Bonsai Имбирь Маринованный, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, 7 Морей Тунец Натуральный . Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Красные Яблоки, Bombbar Печенье Брауни, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|