23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 77,01g | Karb: 174,85g.
Kahvaltı: Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булкин Булочка Сдобная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: АТБ Банан, Батон Нарезной, Сильпо Котлета Рыбная, Шарон, Кофе с Молоком, Булкин Булочка Сдобная. Akşam Yemeği: Селянське Молоко 1,5%, Кулиничи Булочка с Маком, Карп Запеченный, Батон Нарезной, Уха. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|