23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 59,63g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Nordic Хлебцы Пшеничные , Сахар, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Миндаль, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Nordic Хлебцы Пшеничные , Ферма Сыр Моцарелла, НАК Брынза Болгарская , Шампиньоны, Тефтели, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мандарин, Мандарины, Taciaty Крем Сыр, Вареное Яйцо, Tasty Style Хлібці Хрусткі Гречані, Сильпо Куриный Биток. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|