23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 108,16g | Prot: 79,58g | Karb: 207,30g.
Kahvaltı: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Egg, Avocados, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips. Öğle Yemeği: Flour Tortillas, Avocado, Tortilla Corn Chips. Akşam Yemeği: McDonald's Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|