23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 80,56g | Karb: 232,31g.
Kahvaltı: Coffee, Bruegger's Everything Bagel, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Natura Potassium Calcium Supplement, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bacon. Öğle Yemeği: MTR Alu Mutter, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Basmati Rice, Indian Flatbread Naan. Akşam Yemeği: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Chocolate Sponge Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|