16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 86,85g | Prot: 44,56g | Karb: 202,63g.
Kahvaltı: 365 Almond Butter Crunchy, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Vegetable and Black Bean Soup. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|