23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 74,66g | Karb: 143,15g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Банан, Слодыч Печенье Крокетный Слодыч, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Слодыч Печенье Крокетный Слодыч, Черника (Несладкая, Замороженная), Бабушкина Крынка Творог 1%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Спартак Смак, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Клементины, Бабушкина Крынка Творог 1%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|