24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 159,45g | Karb: 177,30g.
Kahvaltı: 군고구마, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Öğle Yemeği: 떡볶이, 군고구마, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Akşam Yemeği: 차돌박이, 포메인 쌀국수. Aperatifler/Diğer: 붕어빵, 귤, Rule1 . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|