24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 105,50g | Prot: 111,65g | Karb: 23,31g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Арахис Обжаренный Солёный. Akşam Yemeği: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|