|
из-за грусти ем меньше, вес уходит быстрее
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 28,36g | Karb: 155,56g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Банан, Сливочное Масло, Имбирный Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фундук Фундук, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Королевский Хлеб Круассан с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|