fslen Günlüğü, 24 Ara 19

fslen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Aralık 2019:

865 kcal

Yağ: 45,99g | Prot: 31,29g | Karb: 77,07g. Kahvaltı: Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Rohmilch, Schwarztee, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Öğle Yemeği: Fleischkäse, Gefro Tomatensoße , Nudeln. devamı için...

2234 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Frohe Weihnachten 🎅🌲

24 Ara 19 üye tarafından: keblu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fslen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fslen Günlüğü, 24 Ara 19

Yorum Gönder

fslen Kilo Geçmişi