24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 66,46g | Karb: 114,73g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Вегановъ Копчушка в Соусе Карри, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|