24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 80,35g | Karb: 120,95g.
Akşam Yemeği: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 느타리버섯, 피망, 업진살, 찐고구마, 밥, 소고기미역국, 제로베이커리 심쿵타르트. Aperatifler/Diğer: 무당 냉동 산딸기. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|