24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 5,80g | Prot: 17,59g | Karb: 124,85g.
Öğle Yemeği: Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Lipton Thé Vert Classique, Pommes Gala, Oranges. devamı için...
|
|
2394 kcal
|
Egzersiz:
Marche rapide - 2 saat ve 57 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|