24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 72,72g | Karb: 39,90g.
Öğle Yemeği: 서브웨이 레드와인식초, 아메리카노, 서브웨이 로스트치킨 샐러드, 서브웨이 아보카도. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 아보카도, 풀무원 낫또, 셀러리, 이마트 얼갈이 배추, 연어스테이크. Aperatifler/Diğer: 덴마크 짜지않은 치즈. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|