24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2791 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 53,57g | Karb: 267,25g.
Kahvaltı: Sugared or Glazed Doughnuts, Quinoa Bowl, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Soft Bread Stick, Sauvignon Blanc Wine, Thin Crust Cheese Pizza, Cornbread (Home Recipe). Akşam Yemeği: Fried Batter Dipped Mushrooms, Sauvignon Blanc Wine, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Hummus. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|