24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2967 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 167,87g | Karb: 296,78g.
Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Акватория Горбуша Натуральная, Гречка. Akşam Yemeği: На Грядке Кукуруза Сахарная, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Vici Крабовые Палочки Классические, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Куриное Филе Вареное, Пиво. Aperatifler/Diğer: Репа, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|